혈압은 개인의 건강 상태를 평가하는 데 중요한 지표입니다. 많은 사람들이 집에서 혈압을 측정하지만, 올바른 방법으로 측정하지 않아 정확한 결과를 얻지 못하는 경우가 많습니다. 이번 포스트에서는 혈압을 정확하게 측정하는 방법과 그 중요성, 그리고 자주 발생하는 실수에 대해 자세히 알아보겠습니다.     1. 혈압 측정의 중요성 고혈압은 전 세계적으로 심각한 건강 문제입니다. 호주 성인 3명 중 1명이 고혈압을 앓고 있으며, 이는 심장병, 뇌졸중, 신장병 등 여러 질병의 주요 원인이 됩니다. 고혈압은 종종 증상이 없기 때문에, 정기적으로 혈압을 측정하는 것이 중요합니다. 혈압을 정확하게 측정하면 자신의 건강 상태를 보다 잘 이해하고, 필요한 경우 조치를 취할 수 있습니다.1.1. 고혈압의 위험성고혈압은 심장..